Samstag, 7. März 2020 • 9:00 - 12:00 Uhr.

In diesem Workshop dreht sich alles um die Asanas, die Yoga-Stellungen oder auch Haltungen. Es geht auch um bekannte Asanas der Rishikesh-Reihe, vor allem aber um Variationen und fortgeschrittene Asanas, deren Wirkungen und die individuelle Praxis. Wir sprechen über Atemtechniken und Bandhas die das Halten der Stellungen erleichtern und intensivieren. Hier fließen Elemente aus dem Ashtanga-Yoga ein.

Die Kosten für den 3-stündigen Workshop betragen 39 EUR

Anmeldung bis 1 Woche vor Workshopbeginn erforderlich.

Preis:

3 Stunden,
15 Min. Pause,
39 EUR


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